특정 요구 사항에 따라 선택할 때 고려해야 할 여러 요소가 있습니다. 가장 인기 있는 치료 마사지는 일반적으로 약 60~90분 동안 지속되며 휴식을 제공하고 스트레스를 해소하도록 설계되었습니다. 다양한 유형이 있으며 특정 요구에 가장 적합한 마사지를 찾는 것은 힘든 작업처럼 보일 수 있습니다.
프로세스에 도움이 되도록 오늘날 사용할 수 있는 가장 우수하고 가장 일반적인 기술이 아래에 나와 있습니다.
먼저 전통 마사지 방식을 좋아한다면 가장 좋은 스웨디시 마사지를 살펴보자. 스웨디시 마사지는 일반적으로 상쾌하고 활력을 주는 방법으로 사용하는 바쁜 경영진이 즐깁니다. 이 방법은 짧고 고르지 못한 스트로크와 부드럽고 긴 스트로크의 조합을 사용합니다.
최고의 수준에서 경쟁하는 데 도움이 되는 마사지 일산토닥이 요법을 찾는 운동 선수라면 스포츠 마사지가 최고의 마사지 선택입니다. 시합 전후에 시행하면 효과적이며 기본적인 스웨디시 마사지법에 스트레칭을 더한다.
트리거 포인트 마사지 요법은 통증 완화를 위한 최고의 마사지이며 일반적으로 스웨덴식 마사지 요법에 통합되어 조직을 따뜻하게 하고 스트레칭하는 데 도움을 줍니다.
긴장을 풀 시간이 없이 항상 이동 중인 것 같습니까? 이완 마사지는 부인할 수 없이 당신을 위한 최고의 마사지 선택입니다. 더 느리고 더 리드미컬한 압력은 궁극의 완전한 이완을 제공합니다.
갓 출산한 여성에게 가장 좋은 마사지는 산통을 완화하고 아기에게 더 나은 수면을 제공하도록 가르치는 유아 마사지입니다. 그것은 그들 자신의 아기를 돕는 것을 가르치고, 이것은 또한 훌륭한 유대감 경험을 만듭니다.
노인을 위한 최고의 마사지는 마사지 치료사가 삶의 이 중요한 단계에서 신체에서 일어나는 변화를 처리하는 데 도움을 주는 노인 마사지입니다.
다양한 임신 단계에 있는 여성들은 대처해야 할 다양한 증상에 직면합니다. 산전 마사지는 임신 3개월 동안 신체의 변화와 관련된 시스템을 완화하기 때문에 최고의 마사지입니다.
심부 조직 마사지 요법은 조직의 더 깊은 수준에서 스웨덴식 마사지 방법을 사용합니다. 이것은 더 깊은 수준의 통증 완화를 원하는 사람들에게 최고의 마사지입니다.